세계 1위 파워맨은 채식주의자, 노동과 운동, 혈액을 맑게...

고기 먹어야 힘 세진다? 세계 1위 '파워맨'이 먹은 것은…채식 건강상식 2019.12.24 07:18 [더,오래] 강하라·심채윤의 비건라이프(17) 타이타닉을 만든 제임스 카메론 감독이 제작에 참여한 '더 게임 체인저스'는 힘에 관한 놀라운 이야기를 쏟아낸다. [사진 더 게임 체인저스] 제임스 캐머런 감독과 배우 아널드 슈워제네거, 성룡이 공동으로 제작한 다큐멘터

몸을 움직여 일해도 운동이 안 되는 이유 건강상식 2019.12.24 06:35 [사진=CoolKengzz/shutterstock] 몸을 움직여 일을 하는 것 즉, 노동은 어느 정도 운동이 된다. 노동도 근육을 강화하고 칼로리를 소모시키는 효과가 있기 때문이다. 하지만 문제는 부상과 질환의 원인이 되기도 한다는 점이다. 노동과 운동은 우리 몸에 상반된 효과를

혈액 맑게 하는 손쉬운 3가지 방법 건강상식 2019.12.23 16:19 사진설명=물을 충분히 마시는 것이 혈액 건강에 도움이 된다./사진=클립아트코리아 혈액이 건강해야 전신(全身)이 건강하다. 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양소를 운반하는 기능뿐 아니라, 체내 산도를 유지하고, 독성물질을 정화하고, 면역반응을 일으키는 역할을 한다.