'확찐자' 탈출하려고..일주일간 '만보 걷기' 해봤더니 [체험기]
‘확찐자’ 탈출하려고…일주일간 ‘만보 걷기’ 해봤더니 [체험기]
--------------------------------------------------------------- 지난해 우리나라 성인 3명 중 1명은 비만(BMI 25이상)인…
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뜻함)의 길로 접어들었다. 그러다 여전히 임신 기간에 입던 임부복에만 손이 간다는 심각성을 느끼고 ‘만보 걷기’ 실천을 다짐했다. 그까짓 만보? 해보니 쉽지 않았다 기자의 3월 일 평균 걸음 수(위)·걷기 첫날, 평소보다 3배 이상 걸어 어렵게 만보를 채웠다...
동아일보17시간전다음뉴스
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