행복한 사람은?

 

1. 매일 저녁, 그 날 일어난 감사한 일 3가지 일기에 쓴다.

 

2. 신문에서 감사할만한 뉴스를 찾아 스크랩한다.

 

3. 평소 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사편지를 전한다.

 

4. 나에게 하루에 한 가지씩 선물을 준다.

 

5. 하루 한 번씩 거울을 보고 크게 소리내어 웃는다.

 

6. 남에게 하루에 한 번 친절한 행동을 한다.

 

7. 아무도 모르게 좋은 일을 한다.

 

8. 대화하지 않던 이웃에게 말을 건다.

 

9. 좋은 친구나 배우자와 일주일에 한 시간씩 방해받지 않고 대화한다.

 

10. 연락이 끊겼던 친구에게 전화를 해서 만난다.

 

MBC 방송국에서 방영한 <행복해지는 방법>이다.  

사람들이 행복에 대한

정보를  많이 얻은만큼 행복해졌으면 좋겠다.

헤세가 말했던가.

사람은 인생에 행복해질 권리와 의무가 있다고.