오래 살려면 오래 자지 마라…美포브스誌 ‘장수비결 15가지’
미국의 경제전문 격주간지인 포브스 인터넷판은 7일 이제 노년기에 접어들기 시작한 베이비붐 세대를 위한 장수 비결 15가지를 공개했다.
첫 번째 조언은 너무 많이 자지 말 것. 하루 평균 8시간 이상 자는 사...
출처 : youngheej
글쓴이 : 사랑의바다 원글보기
메모 :
'건강으로행복' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 어지럼증 (0) | 2008.07.10 |
|---|---|
| [스크랩] 오디의 효능과 먹는 법 (0) | 2008.07.08 |
| [스크랩] 여름철 안전생활 지침서 (0) | 2008.07.06 |
| [스크랩] 신장 (0) | 2008.07.01 |
| [스크랩] 암을 유발하는 6대 적은? (0) | 2008.07.01 |