[스크랩] 나이 60이 넘으면 외롭고 고독하단다!

 

나이 60이 넘으면 외롭고 고독하단다!

 

1. 어떤 친구든 문득 생각나면 전화하기 전에 꺼리지 말고 내가 먼저 연락하자

2. 나이들어보이고 안색이 안좋아 보여도 "요즘 좋아 보인다!" 라고 말하자

3. 인사를 하지 않아도 될 사람에게도 인사를 해보자

4. 엘리베이터가 있어도 계단을 이용하여 오르내리자

5. 자신이 남에게 어떻게 보이는지 의식하거나 남이하는데... 하고 따라하지 말자

 

6. "언제 식사한번 하자!" 하지말고 "모월 모일 몇시에 만나자"하던지 아예 빈말을 하지말자
7. 기도나 염불할 때는 나외에 다른 사람을 위한 기도를 잊지 말자

8. 존경하는 사람의 사고방식이나 행동을 흉내내 보자

9. 옷이든 음식이든 "아무거나!" 라고 하지 말고 결정하고, 선택하여 주문하자

10. 가게에서 맘에 맞는 것이 없어 사지 않더라도 "고맙습니다"라고 말하자

 

11. 중요한 것을 찾지 못할때는 쓸데 없는 것, 오랫동안 쓰지 않았던 것을 버려보자

12. 남과 이야기하지 않고 두 시간은 혼자 집중할 시간을 갖자

13. 극한 상황에서도 "이만하기 다행이다"라고 생각하자

14. 긴장되고 급할수록 여유를 갖자

15. 사고 싶은 것은 미리 생각하고, 3번 이상 필요하다고 느꼈을때 사자

 

16. "...만 있으면"이라는 후회를 하지 말자

17. 반대할 것을 기대하고 상담하지 말자

18. 부탁이나 청탁했을때 거절당하면 나의 열의와 신의를 부족하였다고 생각하자

19. 줄을 설 때 뒷사람을 위해 한발 더 안쪽으로 들어 가자

20. 내가 싫어 하는 사람을 보고 나의 거울로 삼자

 

21. 이해득실이나 나 혼자의 판단보다는 합리적, 이성적으로 판단하여 선택하자

22. 오랫동안 잊고 지냈던 친지에게 연락하고 안부를 묻자

23. 사과하는 상대의 이야기를 끝까지 들어 주고 이해하고, 용서하려고 노력하자

24. 선천적인 이유나 부모를 핑계삼지 말자

25. 한 시간 후에 만나기로 약속된 사람이라도 한번 더 연락을 하자

 

26. 다른 사람이 하는 일을 똑같이 한번 해보자

27. 꽃과 나무의 이름과 의미를 기회있을 때마다 알아두자

28. 남에게 짜증을 내지 말자

29. 언짢은 일이 있을 때일수록 좋은 생각을 하자

30. 각자의 신에게 경배 하자

 

31. 전화를 끊을때 신경써서 마무리하고 상대가 끊은 것울 확인하고 끊자

32. 겸손한 사람에게는 그 이상으로 겸손하게 대하자

33. 손을 쓰는 일을 하자

34. 긍정적인 혼잣말을 미친 사람처럼 하자

35. 한달에 한번은 날을 정해놓고 부모님과 형제, 친지의 안부를 묻자

 

36. 뭐를 하든 뒷정리에도 마음을 쓰자

37. 사진을 찍기 전에 우선 감상하고 느끼자

38. 하루에 하나라도 새롭고 간단한 일을 해 보자

39. 거꾸로도 해보자

40. 늘 웃는 낯을 가지려 노력하고 남과 기쁨을 나누자

 

41. 어린아이같은 마음을 유지하고 나와 다른 사람과도 잘 어울리자

42. 유머감각을 갖고 놀라운 일이 생겨도 마음의 평화를 유지하자

43. 좋은 친구와 이웃과 동료를 만들고 항상 팀으로 일하자

    - 50평생 알게된 친지를 부류별로 정리해보면 1000명 이내가 아닐까?

44. 자신을 믿고 자랑스럽게 여기며 약자를 존중하자

45. 용기를 갖고 일을 하고 때때로 마음껏 즐기자

 

46. 내일 죽을지 모르는 환자나 늙은 사람에게도 "건강해 졌네요" 하자

    (이런 거짓말은 신께서도 용서하리니!)

47. 만나는 사람에게 조그만 것이라도 주고 싶은 것을 챙겨 보자

  - 내게 필요없는 것이라도 받으면 좋거든!

48. 내가 받은 선물이 전혀 필요한 물건이 아니라도 그 마음에 감사하고, 버리드라도 "고맙다"하자

49. 내가 부탁한 일이 더디 해결되서 실기를 했더라도 그의 마음을 헤아려 진심으로 고마워 하자

50. 내 큰 돈어가는 일 아니면 최선을 다하는 성의를 보이자. 그 결과가 흡족하든 안하든

 

51. 내가 손해를 볼일이라도 상대가 즐겁고 큰 득이 되거나 좋아한다면 기꺼이 하자

52. 내가 가진 물건이 나보다 다른 사람에게 더 요긴하다면 아낌없이 주자

    - 효용가치를 따지면 원래 쥔은 따로 있는 거당

53. 내가 가진 재물은 재때 쓰고 너무 아끼지 말자

    - 황천 갈때 고작 100원짜리 동전 3개(3000냥)와 쌀 3줌(3000석)만 입에 넣어주던디?

54. 문득 생각나는 사람은 바로 연락해 보자. 갸도 내 생각하고 있을 끼다

55. 내 배우자가 도대체 무슨짓 할까 의심하지 말자!

    24시간 뒷조사 할 수 없다면 내 생각만 함시롱 잘 있을 거라고 믿자

    행복과 믿음의 시작이라. 의처(부)증은 백약이 무효고 가정파탄의 첩경!

 

56. 인생 한번 사는 것 배우자가 후회를 안하게 맘껏 놀도록 날개를 달아주자.믿어라.놀고 즐기도록 풀어주자

57. 남이 나로 인해 조금이라도 섭섭해할 것 같으면 사과하고 이해시켜라..

58. 애경사에는 각별히 신경쓰되 평소 마음써야 됐던 사람, 내 사람되게 하고 싶은 사람에게 통념보다 2~3만원 더 넣어 보내라! 거리가 멀어도 꼭 한번 직접 가자!

59. 인간성이 된 사람은 내 사람 만들어야 되는디 적당한 기회봐서 노골적이지 않게 큰 빚을 안겨 주자

60. 내가 부르면, 만사 젖혀두고 �아 올 친구 10명 만들자

 

61. 아무리 오밤중이라도 일 생기면 눈치볼 것 없이 전화하고 찾아가도 반겨줄 친구나 상사를 만들자

62. 내가 100,000원을 보내라면 이것 저것 묻지 않고 바로 줄 친구 100명을 만들자

63. 내 장기를 필요로 하는 친구가 있으면 기꺼이 줄 친구 3명을 만들자

64. 행복은 내 곁에, 조그만 것에, 자기 가슴속에 있다

65. 힘겹고, 고통스럽고, 슬퍼도 미소를 잊지 말자

 

66. 환자가 의지가 없으면 히포크라테스나 화타도 손쓸 수 없다  긍정적, 적극적인 의지를 갖자

67. 확실한 비전과 목표를 갖자. 흐르는 대로 맡기고 따르면 더 나은 성과를 얻지 못할 것이다

68. 내 인생, 내 생활에 꼭 해 보고 싶은 것을 당장 써 보고 실천해보자

69. 지금 죽는다 치고 유서를 써보자!

    가장 사랑하는 사람이 누군지, 내가 못다한 일이 무엇인지, 누구한테 젤 

    미안한지, 뭐가 아쉬운지 밝혀지고 그것부텀 시작하믄 후회가 덜 되리라

70. 내가 살아온 날이 몇일이고, 내가 살아갈 날이 얼마 남았는지 계산해보자

    그럼 남은 기간이 소름끼칠지라도 더 의미있게 살지 않을까? 

 

10       20      30       40       50      60       70       80      90       100살        6년전 임뽕의 시간 계산     -회색부분은 이미 살아버린 날들     -똥색부분은 잠자고 딴짓하고 생각없이 보낼 시간     -주황색부분은 내가 죽고 난 다음 황천에서의 시간                  흰색이 우리에게 남은 시간! 뭐할겨?

71. 내 인생에 다시 만나기 싫고 같은 공간에서 숨쉰다는 것 자체로 기분 나쁜 사람 이름 3명만 적어 보소.

  - 가족, 일가친척 빼고 정말 보고 싶고, 고맙고 항상 맘속에 맴도는 사람 3명 이름도 적어 보소...

    미운놈(년)은 갸들 입장에서 한번 생각해 보고 용서가 안되면 냅두고 왠만하믄 용서해 뿌러 이는 신의 경지니라

  - 은인 또는 고마운 3분은 지금 당장 안부 물어 보고 연락처를 모르면 완이 한테 부탁해 봐 찾아줄겨

    (글타고 첫사랑 애인 찾아 달라하지는 말고 양가 파탄 날라!)

72. 어떤 경우에도 목적과 목표는 분명히 하자

73. 똑 같은 말이라도 곱게 표현해 보자 천냥 빚도 탕감해 준대

74. 자식이나 친구들을 오라하지 말고 갸들이 오지 않고는 못배기게 하자 오면 좋고 신나봐 갸들이 안오고 배겨?

75. 노후에 같이 놀 사람을 만들자 진정한 친구는 말 한마디 안하고, 안봐도 다 보이고 맘이 다 통하는 그런 친구

 

76. 효자는 모시고 받드는게 아니고 자석들 행동이 눈에 보이면 효라. 어디서 뭐하고 자빠졌는지 애타믄 그게 불효라

    이는 부부간에도 마찬가지... 행동이 예측 가능해야제 이동통신도 있는디... 행방이 묘연하믄 불씬의 불씨니라

77. 장인, 장모 처가 식구는 내가 챙긴다. 시부모 형제는 처가 챙기고! 
    내가 내 부모에게 준 돈은 불안하고 감추기 바쁘나 처가 주면 이뻐 난리고 당장 전화올겨 야가 돈 주더라 하고...

78. 처가나 친가가 재벌이라도 친부모, 장인장모에게 용돈(5만원, 10만원) 드리자 -니기들은 좋겠다 줄 사람 있어서!

    10배 100배로 돌아오리라 온동네 방네 자랑하고 댕길겨 내 사위, 내 며늘이 돈 줬다고! 

79. 부모님 모실때는 조폭이 두목 모시는 것처럼 차 문 여닫아드리고 어디로 갑니다! 하고.. 

80. 친구 부모님께 인사갈때 흰봉투에 돈 넣어 살짝(친구 몰래) 드려보게나

 

81. 투박하고 막말거침없이 해도 심지 깊고 정을 담아서... 김종도 처럼?

82. 건강한 것 만도 감사! 아니 숨쉬고 있는 것 만으로도 감사하자

83. 젊음 자체가 아름다움여라! 이제 나이 들었으니 곱고 화려하게 입자

84. 고정관념을 버리자!

    컵은 어디에다 만 쓰는가? 난로는 추울 때만 켜는가? 섹스는 안정된 장소에서만 하는가?

85. 눈 높이를 맞추자! "아이들 세계로 가는 아버지"-구스타프 신부님 저

    내 아이는 다 천재, 영재가 아닌디 지는 구구단 1년 걸려 외워 놓고 태어남시롱 다 알고 나온 것 처럼 닥달하니
    엄마 아빠하고 공부 못하제?

    연전에 좃선인보 독자란에서 보니 연말 분위기 보려고 유치원댕기는 딸델꼬 명동 갔다가 애가 하도 보채서 보니 신발끈이 풀어져
    걸치작 거렸디야 끈 매주면서 보니 앞년 엉덩이 뒤뇬넘들 가운데만 보이드란다 지는 꽃사슴, 산타를 보고 혼자 향수에 젖어 추억에
    젖어 신났지만 애는 얼마나 짜증 났을꼬? 무등태우고 나니 애가 밝아지드란다

 

86. 불우이웃을 돕자!

    내 돈이 남아서가 아니라 좀두리로, 십시일반으로 쪼개서 준 한푼이 그 사람들에게는 생명식이 되리니, 
    꽃동네 오웅진신부가 부정했다고만 하지 말고 봉사활동이라도 가보면 새 인생이 보이니라

87. 의사결정시 한번 더 생각하자

    좋아 보이고 좋은 아이디어라고 바로 결정하지 말고 한번 두번 더 생각해 보자 최선의 상태는 어떤 모양일까? 
    최악의 상태는 어떻게 되갈까? 그 때 나는 어떤 대처를 할까를 생각하자

88. 남에게 권할 때는 진정 내가 하고 싶고, 갖고 싶고 훗날 나를 욕하지 않을 것이라는 확신이 설때 권하자

89. 내가 머문자리가 향기롭게 하자(화장실 문화)

    이사갈 때 깨끗하게 치우고 가고, 산에 가서 쓰레기 가져오고, 내가 근무하다 떠난 뒤는 아쉬워하고 그리워하게
    정은 주고, 마음 주고 글고 미움은 거두어 가자

90. 물건 살때 덥석 사지 말고 3번이상 필요하다고 생각되면 그 때 사자 그럼 그건 정말 요긴하게 사용하리라

    오디오�이 조타고 사놓고 한달 갖고 놀며 행복하다가 먼지 쌓이잔어?

 

91. 입장은 바꿔 생각해보자 - 역도 진이다

    토론할 때 주장을 바꿔서 하면 일정시간 후에 관점이 자기도 모른새 바뀌거덩..청계천 복원하자! 하지말자! 
    70년대 초 대학교수들도 경부고속도로 놓자! 차가 몇대라고 그 많은 돈들여?
    사내가 부엌가믄 알 떨어져?

92. 새로운 변화를 겁내지 말자! 사회가 급격히 변하고 문화가 변하면 따라는 가 봐야제!
    컴이 잘못되면 뿌셔지지도 않고 지워지기만 하고, 핸드폰 갖고 놀다 망치면 새로 사믄 되지!
    100여년전 갑오개혁에 분위기만 잘 탓어도 왜놈들 끽소리 못했을 텐디...

93. 흐트러진 모습을 보이자 취해서 푼수도 떨어보고, 넥타이 삐뚤게 메보고, 얼굴에 밥풀떼기 붙여보자...
    하나씩만 해야지 다하믄 푼수다! 그래야 주윗 사람, 처, 자, 이쁜 가이나들이 말을 걸어 올 빌미가 되고 정이 붙지?

94. 나만의 속성 특성(트레이드�)을 하나 갖자! 이름 석자만 생각하면 떠오를 그런!!!

95. 91번..역도 진이다(생각을 바꾸면?)

    팔려 가는 당나귀보면 첨부텀 끝까지 다 부정인디 긍정으로 바꿔도 된다!

    아니 더 좋을 수도 있다!

    암도 안타고 끌고 갈 때! - 엄청 이뻐하고 동물보호하네!

    아들 탓을 때! - 아부지가 아들 끔찍이도 생각하네! 모성애 다음에 부성애도 사전에 올리자!

    애비 탓을 때! - 고놈 효자네?

    같이 타고 갈 때! 오순도순 보기 조타, 효용가치가 극대화됐네!!!

    해도 되지않을까?

 

96. 범사에 감사하라! 이만하기 다행이다!

    성경말씀이라든가?

    수년전 종하병원에서 수술 잘못되 대소변 못가린 선배 문안가서 "그래도 다행이요! 감사하쇼!" 했다가
    욕바가지로 묵고 다시는 오지 말라드니...

    그 말이 벵뱅빙 돌면서 지보다 험한 환자보니 좋은 소리로 귓가에 남드라나....

97. 내가 알고 속는 것은 죄도 뱅신도 아니다(단 3번 까지만)

    남편이 죽은 사람 또 죽이거나, 부인이 옷값 10분지 1가격에 샀다해도 "그래?"하자!

    알면 병이되고, 따지면 삐뚤어지고, 숨기고, 대화를 단절하게 되느니...

98. 완벽을 추구하지 말자 결벽증환자되고, 여러사람 불편하다.

    적당히 취하거나, 자가보다 부족한 사람을 좋아하고, 코미디 보고 웃고 즐기는 이치와 같으니... 

99. 이 순간에 최선을 다하자

    맹하게 시간 죽이지 말고 주어진 시간에 뭘 할 것인가를 생각하믄 분명 해야할 것이 있다

100. 항상 남의 이야기 싫것 들어주고 미소지어 주면 모두 素夏 처럼 될겨!

    - 좋은 사람, 편안한 사람, 이쁜 사람, 같이 살고 싶은 사람이 될거랑께!

 

101. 세상에 꽁자는 없다!

    정말 좋은 일 득 되는 일은 내 부모형제, 처가에 먼저 알켜주고, 내 친구에게 알켜주지 길가던 놈 알켜 주려고?
    요즘 돈 된다는 기획부동산, 당첨!

    기대하지 마시라. 내 땀과 피와 노력만이 나를 풍요롭게 하리라! 특히 정년퇴직하고 투자해서 성공한 사람 못봤우 

102. 내 속내를 다보이면 상대도 속을 보인다(암나한테 다 보이믄 안되고)

103. 나운아의 빌 '공'짜 공이라는 노랫말을 음미해봅시다!

    100년도 못살것을(살아도 사는게 아닌) 1000년을 살것 처럼...부질없이

104. 애인은 골라 사귀자?

    노처녀 특히 못생긴 노처녀 건드리는 것은 패가망신의 지름길 -부모형제 같이 와서 델고 살라한다잉~

    못 생기고 늙은 과부도 죽자살자 같이 살자믄 우짤라고 -이런놈 언제 또 맛보나 이참에 8자 고쳐불자잉~

    이쁘고 잘난뇬은 나 아니라도 줄대고 기다리니 내 맘 뜨드라도 상처도 안받고, 보기 좋은 것 맛도 조커덩?

    결론 맘놓고 연애할 사람은 없다!

    위험부담을 감수해야징?

    여자 마음은 오로지 한 사람 뿐 사랑에는 외골수라 마음 뺏기고, 시간 뺏기고, 경제적 손실을 감수하고,
    마나님께 감출 자신있는자 애인을 두라!

    오늘 가서 "우리 죽었다 다시 태어나도 우리 다시 만날까?" 해보소

    여러가지 이유로 아무리 사랑에 미쳤어도 딴사람 만난다 할껄 - 바람둥이 빼고..

    아니다 한둘은 다시 만나자 할끼라! 30년 이제 가까스로 살아왔는디 새시로 만나 적응하는데 넘무 기가차서
    차라리 다 아는 처지 사는게 편할지 모른다 할지도...

    애인 있는 사람 골때리고, 속터지고, 뱅날거 같제? 이러지도 저러지도, 어디 터 놓고 하소연할 수도 없고? 
    사람 속 모른다고 혼자 애묵지 말고 나랑 나눠 묵세!

    세상의 여자는 나이, 머리, 재물, 권력 등 아무런 제약없이 쉽게 사랑에 빠지나 쉽게 헤어나지는 못하느니라
    20살 차이가 나도 통하고 나면 바로 "응~ 자갸" 하면서 땡깡부리면 대책이 없어...

105. 나 좋다는 야그는 흘려 들어도 않조타는 말은 미신이라도 조심합시다!

 

106. 내 인생에 최고 가치는 무엇이고 소원은 무엇일까?

     백지에 1부터 10까지 세로로 늘려 쓰고

     1.

     2.

     3.

     4.

     .

    10. 이렇게?

    5번까지는 금새 하고 싶은일 5가지를 한 항목에 하나씩 쓰고

    6. 7. 8. 에는 향후 5년~10년 새 해야할 일을 쓰고

    9. 10. 에는 내 생을 마감할때까지 꼭하고 자픈일을 쓴다

    그 담에 요건 시간이 지나면 해결되거나 비중이 낮다 싶은 5가지 번호에  

    가위표! 아주 중차대한 것 2개는 동글뱅이, 남은 세개는 세모로 표시하고

    동글벵이 친 둘쭝하나만 까마케 믿줄까지 진하게 그어 보면

    내 할 일의 우선 순위가 정해지는디 10개다 이루되 특히 까망과 똥글벵이를 목표로 삼아 전력을 다하여 이루자!

107. 일의 우선 순위를 결정하자

    그날 해야할 일을 백지에 써보고 중요한 일과 먼저해야할 일을 앞으로 하여 다시 기록하고 하루를 마칠 시간에
    해결된것은 지우고 오늘 못한거 미진한 건 담날 아침 최우선하여 해결하자.

    이것이 모이면 이력이고 일기되거덩

108. 세상에서 가장 행복한 사람! 누군가 사무치게 못잊어하는 사람이 있는 이

 

 

 

출처 : 迎瑞堂

글쓴이 : 素夏 원글보기

메모 :