[스크랩] 건망증 자기진단 체크리스트

1. 전화번호나 사람 이름을 잊어버린다. (   )
2. 어떤 일이 언제 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. (   )
3. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다. (   )
4. 오래 전부터 해오던 일은 잘 하지만 새로운 것을 배우기 힘들다. (   )
5. 반복되는 일상행활에 변화가 생겼을 때 금방 적응하기 힘들다. (   )
6. 배우자 생일이나 결혼기념일 등 중요한 사항을 잊어버린다. (   )
7. 동일한 사람에게 같은 이야기를 반복한다. (   )
8. 어떤 일을 해 좋고도 까먹는다. (   )
9. 약속을 해 놓고도 까먹는다. (   )
10. 이야기를 하는 도중 무슨 이야기를 하고 있는지 까먹는다. (   )
11. 약 먹는 시간을 놓친다. (   )
12. 여러 가지 물건을 사러 갔다가 한 두 가지를 빠뜨린다. (   )
13. 가스불 끄는 것을 잊어서 음식을 태운다. (   )
14. 남에게 같은 질문을 반복한다. (   )
15. 어떤 일을 해 놓고도 했는지 안 했는지 몰라 확인한다. (   )
16. 물건을 두고 다니거나 가지고 갈 물건을 놓고 간다. (   )
17. 하고 싶은 말, 표현이 금방 떠오르지 않는다. (   )
18. 물건을 어디에 뒸는지 몰라서 찾는다. (   )
19. 전에 가본 장소를 기억하지 못한다. (   )
20. 물건을 항상 두는 장소를 잊어버리고 엉뚱한 곳에서 찾는다. (   )

 

 

위 20개 문항 중에서 자신에게 반복되는 증상에 체크를 한다. 해당되는 문항이 6개 이하면 정상, 7-14개면 건망증 위험군이다. 15개 이상이면 중증 건망증으로 스스로 좋아지기는 어려워 전문의와 상담할 필요가 있다.

출처 : 누리의 취재노트

글쓴이 : 온누리 원글보기

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