good행복

하버드대 심리학과 길버트 교수는 행복에 관한 재미있는 사실을 발견했다. 사람들은 특정한 사건이 미래의 행복이나 불행에 끼칠 영향을 지나치게 과대평가하고 있습니다. 그는 노스웨스턴 대학에서 정년보장심사를 통과한 교수들과 그렇지 못한 교수들과의 행복감을 비교하는 연구를 ..

느리게 사는 즐거움 - 어니 J . 젤리스키 - 잠시 발걸음을 멈추고 생각해 보라 붉게 물든 석양을 바라볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않은가 만일 그렇다면 생각을 바꾸어라 가던 길을 멈추고 노을진 석양을 바라보며 감탄하기에 가장 적당한 순간은 그럴 시간이 없다고 생각되..

마음의 평안 한 젊은 청년이 인생을 충실히 보내고 싶다는 생각으로 버킷리스트를 작성하고 실행에 옮겼습니다. 가장 먼저 '건강한 삶'을 위해 꾸준히 운동하고, '사랑받는 삶'을 위해 주변 사람들을 먼저 배려했으며, '풍족한 삶'을 위해 누구보다도 열심히 일했고, '명예로운 삶'을 위해 ..

사랑도 습관이고 행복도 습관입니다. 아무리 좋은 이벤트를 잡고 만들어봐도 소용없습니다. 가족다운 가족을 만드는 방법은 바로 습관 입니다. 늘 소리만 지르던 가장이 어느 날 갑자기 이벤트 해봐야 아무 소용이 없습니다. 가족들은 그 이벤트에 꿈쩍도 하지 않습니다. 직장에서도 말 ..

행복한 사람들은 관계와 경험을 중시한다 행복하지 않은 사람들의 삶의 기술은 비교다. 반면에 행복한 사람들의 삶의 기술은 관계다. 행복하지 않은 사람들은 비교 프레임으로 세상을 보고, 행복한 사람들은 관계 프레임으로 세상을 본다. 행복하지 않은 사람은 소유를 통해 정체성 결핍..

좋은 생각이 나를 젊게 한다 세상을 살다 보면 많은 사람을 만나게 됩니다. 그중에는 만나면 기분 좋고 마음이 편한 사람이 있는가 하면 왠지 만나는 것이 꺼려지고 만나기 싫은 사람도 있습니다. 싫은 사람은 만나지 않으면 그만이고 멀리 떨어져 살면 되지만 어찌 마음에 드는 사람만 ..

인간삼락(人間三樂) 인간삼락(人間三樂)이란 인간이 누리는 세 가지 즐거움을말한다 상촌(象村) 신흠(申欽·1566~1628)은 인생삼락을 이렇게 꼽았다. "문 닫고 마음에 드는 책을 읽는 것, 문 열고 마음에 맞는 손님을 맞는 것, 문을 나서 마음에 드는 경치를 찾아가는 것, 이것이 인간의 세 가..

어차피 내 맘대로 되지 않는 세상. 능력 있다고 해서 하루 열 끼 먹는 것 아니고 많이 배웠다고 해서 남들 안 쓰는 말 쓰는 것도 아니고 그렇게 발버둥 거리며 살아봤자 저 세상 갈 때엔 똑같은 빈손인데 사람 사는 게 다 거기서 거깁니다. 천원 버는 사람이 만원 버는 사람 모르고 천원이 ..

필요한 자리에 있어주는 사람 필요한 사람이 필요한 자리에 있어주는 것만큼 행복도 없을 거란 생각이 드네요. 보고싶을 땐 보고싶은 자리에 힘이들 땐 등 토닥여 위로해주는 자리에 혼자라는 생각이 드는 날엔 손잡아 함께라고 말해주는 자리에 그렇게 필요한 날 필요한 자리에 그 자리..

인생의 7가지 규칙 1. 과거를 조용히 받아들여라. 그로 인해 현재가 망쳐지지 않도록 2. 남들이 너를 어떻게 생각하는 지는 네가 상관할 일이 아니다. 3. 시간은 거의 모든 것을 낫게 해준다. 가끔은 시간에 맡겨보도록 해라. 4. 자기 인생을 남과 비교하지 말고 남을 멋대로 판단하지 마라. ..