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수족냉증이 발생하는 인체에서의 기전은 다음과 같습니다. 어떤 정신적.육체적 원인으로 호르몬 대사의 교란과 자율신경 기능 부조가 생기면 교감신경이 촉진되고 부교감 신경이 억제되고 이것은 혈관의 수축과 혈액량 감소로 이어집니다. 따라서 피부온도가 저하되면서 수족냉증이 유발된다는 것입니다.
여성의 경우 대개 이러한 기전이 적용되어 40세 이상의 갱년기 여성, 출산 경험이 없는 사람, 불임, 난소기능이 미약한 사람, 심장기능이상, 갑상선 기능저하, 영양실조, 빈혈, 저혈압, 위하수, 골반염증, 산후조리부조 등의 상황에서 수족냉증이 쉽게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 한편 정신적 긴장이나 스트레스가 심할 때도 수족냉증을 경험하는 사람들이 많습니다.
한의학에서 보는 수족냉증의 가장 흔한 원인은 인체 양기의 부족 때문입니다.
『황제내경』<영추>에서는 “팔다리는 모든 양(陽)의 근본이므로 양이 성해야 팔다리가 든든하다. 그리고 모든 양은 기를 팔다리에서 받아들인다.”고 기록하고 있습니다.
한편, 같은 책 ‘궐증’ 조문에서는 “한궐(寒厥)이란 손발이 찬 것을 말하는데 대체로 하초의 양기가 쇠약해지면 한궐이 된다. 한궐은 신장의 정기가 고갈되어 생긴다.”는 내용도 보이고 있습니다. 손발이 차지는 것은 밖에서 한사가 들어와 생기는 것이 아니라 성생활의 과도 등으로 신장의 양기가 허해지기 때문이라는 설명도 보입니다. |
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수족냉증이 발생하는 인체에서의 기전은 다음과 같습니다. 어떤 정신적.육체적 원인으로 호르몬 대사의 교란과 자율신경 기능 부조가 생기면 교감신경이 촉진되고 부교감 신경이 억제되고 이것은 혈관의 수축과 혈액량 감소로 이어집니다. 따라서 피부온도가 저하되면서 수족냉증이 유발된다는 것입니다.
여성의 경우 대개 이러한 기전이 적용되어 40세 이상의 갱년기 여성, 출산 경험이 없는 사람, 불임, 난소기능이 미약한 사람, 심장기능이상, 갑상선 기능저하, 영양실조, 빈혈, 저혈압, 위하수, 골반염증, 산후조리부조 등의 상황에서 수족냉증이 쉽게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 한편 정신적 긴장이나 스트레스가 심할 때도 수족냉증을 경험하는 사람들이 많습니다.
한의학에서 보는 수족냉증의 가장 흔한 원인은 인체 양기의 부족 때문입니다.
『황제내경』 <영추> 에서는 “팔다리는 모든 양(陽)의 근본이므로 양이 성해야 팔다리가 든든하다. 그리고 모든 양은 기를 팔다리에서 받아들인다.”고 기록하고 있습니다.
한편, 같은 책 ‘궐증’ 조문에서는 “한궐(寒厥)이란 손발이 찬 것을 말하는데 대체로 하초의 양기가 쇠약해지면 한궐이 된다. 한궐은 신장의 정기가 고갈되어 생긴다.”는 내용도 보이고 있습니다. 손발이 차지는 것은 밖에서 한사가 들어와 생기는 것이 아니라 성생활의 과도 등으로 신장의 양기가 허해지기 때문이라는 설명도 보입니다.
그 다음으로는 비위가 담당하는 소화기능에 문제가 생긴 경우입니다.
『황제내경』에는 “손바닥이 뜨거운 것은 뱃속이 뜨거운 것이고 손바닥이 싸늘한 것은 뱃속이 찬 것이다.”는 기록이 있는데, 여기서 뱃속이 차다는 것은 비위기능이 허약하는 의미입니다. 비장과 위장은 섭취한 음식물의 영양물질과 함께 양기를 인체의 구석구석,특히 사지말단까지 보내는 역할을 하는데 이 기능이 저하되면 흔히 수족냉증이 생기게 됩니다. |
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| 인체의 양기는 자연계의 태양과 같은 존재로 경맥을 따라 전신을 순환하면서 몸의 정상 체온을 유지하는 역할을 합니다. 양기의 이러한 기능이 저하되면 우리 몸에서는 이상 증후들이 생기게 되는데 수족냉증은 가장 흔히 나타나는 증상입니다. |
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소화기능이 떨어지고 식욕이 부진하며 대변습관이 좋지 않은 분들 가운데 손발이 차갑다고 호소하는 경우를 주변에서 자주 볼 수 있습니다. 비장과 위장은 섭취한 음식물의 영양물질과 함께 양기를 인체의 구석구석,특히 사지말단까지 보내는 역할을 하는 장기입니다.
이 기능이 저하되면 흔히 수족냉증이 생기게 됩니다.
건비온양하는 이중탕, 부자이중탕 등을 사용하여 치료합니다. |
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| 신경과민, 노이로제의 성향이 있고 평소 화를 잘 내는 사람들은 간장의 소설기증이 저하되는 경우가 많습니다. 그 결과 기혈 순행에 장애가 생기게 되고 사지말단부위까지 양기과 영양분의 자양이 되지 않아 수족냉증이 생기게 됩니다. 소음병에 한사가 침투하여 생긴 열궐로 인한 수족냉증에 사용하는 사역산 계열의 처방을 사용하여 치료합니다. |
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사상 체질 가운데 소음인에 해당하는 사람들은 대체로 손발이 찬 경향이 있습니다. 소음인의 수족냉증은 표병과 리병의 상황 모두에서 발생할 수 있습니다. 평소 춥지 않은 날씨에도 손발 뿐만 아니라 인체의 특정 부위에 극심한 냉기를 느끼는 사람은 표병 가운데 태양병궐음증에 해당하는 경우가 많고 독삼팔물탕을 사용하여 치료합니다.
소화기 장애를 가지고 있고 식욕도 부진하며 무기력하며 잦은 설사를 하는 사람들은 리병 가운데 태음병이나 소음병에 해당하는 경우가 많고 백하오이중탕 계열의 처방을 사용합니다. |
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- 신체적 무리가 갈 정도의 과로를 피하고 스트레스 관리에 노력해야 합니다.
- 규칙적인 식사 습관을 가지도록 노력하고 적당한 식사량을 지키며 너무 차가운 음식이나 음료수는 피하도록
- 합니다.
- 신진대사를 높이기 위해 단백질 섭취를 충분히 하고 비타민과 무기질 섭취에도 신경을 써야 합니다.
- 적당량의 운동이나 산책 등의 육체활동을 꾸준히 실천하면 혈액순환장애를 개선하고 신진대사를 촉진하는
- 효과를 가져 옵니다.
- 수족냉증에는 여러 목욕법 중에서도 반신욕이 도움이 될 수 있습니다. 욕조에 적당한 높이로 37~39도의 미
- 지근한 물을 받아 하반신을 담그고 땀이 약간 날 때까지 있되 욕조에서 배꼽 아래까지만 물에 담그도록 하
- 고 어깨나 팔 부분은 물속에 넣지 말아야 합니다.
- 반신욕은 체온 상승 효과가 전신욕보다 뛰어나며 상반신을 차게 하고 하반신은 덥게 하여 혈액순환 장애를
- 조절하는 데 큰 도움이 되며 그 결과 수족냉증에도 많은 도움을 줍니다. | |
