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확실한 원인이 있는 두통을 제외하고는 별다른 이상이 없이 생기는 만성두통은 대개가 심인성 두통이다 . 전체 두통의 80%를 차지하는 심인성 두통은 복잡한 일 , 스트레스 , 정신적 갈등 , 불안 , 심리적 압박 등이 원인 . 스트레스가 심하지 않더라도 PC 작업을 많이 한다든지 오랜 시간 같은 자세로 근..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. <마늘의 효능과 마늘 이용법> '3월에는 양파를 먹고, 5월에는 마늘을 먹어라. 그러면 그해의 나머지 기간 동안 의사들이 편안히 놀 수 있다.'란 옛말이 있다. 마늘은 건강을 지켜주는 건강식으로서, ..

주부들이 꼭 알아야 할 '약과 식품의 궁합' 평소 건강관리에 남다른 신경을 쓰면서 몸에 좋다는 각종 비타민, 한약 등을 꼼꼼히 챙겨 먹고 몸에 조금만 이상이 있어도 병원이나 약국을 찾는 사람들이 있다. 그런 사람들 중에는 오히려 약으로 인해 건강을 해치는 경우가 드물지 않다. 아무리 좋은 약이..

[웰빙과음식] 음식 상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3.숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹..

감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트 아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차..

*치매 예방 십계명* 치매는 악성의 노인성 질환으로서 고독, 우울, 비관, 스트레스, 무기력 등 비활동성 부정적 노인을 찾아간다 1 머리를 다치지 않도록 보호하자 교통사고나 낙상같이 단 한 번의 충격은 물론 권투의 잔 펀치나 박치기 그리고 족구나 축구할 때 헤딩과 같은 작은 충격이 만성적으...

‘아토피 피부염’ 바로 알고 다스리기 우리나라 어린이의 15%, 성인의 10%가 앓고 있다는 아토피 피부염. 치료법이 없기에 더욱 세심한 관리가 필요한 피부질환이다. 겨울에서 봄으로 접어들면서 피부는 건조한 대기와 찬바람에 의해 수분이 쉽게 증발되어 거칠어지기 쉽다. 아토피·민감성 피부를 위..

알기쉬운 응급처치법 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물질을 마셨을..

♣♧ 뇌를 건강하게 하는 열 가지 ♧♣ 1. 신체와 마찬가지로 트레이닝을 한다.(가벼운 암산 등) 2. 머리에 충격을 주지 않는다.(뇌세포 파괴) 3. 금연하고 절주를 한다.(뇌의 영양 결핍) 4. 양손을 사용한다.(좌뇌와 우뇌의 균형발달) 5. 맛집을 찾아다녀라(미각이 뇌 발달을 돕는다) 6. TV보다는 신문을 보..

절의 의미와 효과 - 다음 카페 '인연'에서 - 절은 마음 속의 불심을 부처님께 나타내는 수행의 한 행위입니다. 그러면 절이 함축하고 있는 의미와 효과에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 1. 절의 의미 1) 절은 존경의 표시라 할 수 있습니다. 신체의 가장 윗 부분인 머리를 숙임으로써 자기를 낮추고 상대..