good행복

걸어서 고치는 것이 낫다 약으로 고치는 것 보다 음식으로 고치는 것이 낫고 음식으로 고치는 것보다 걸어서 고치는 것이 낫다. (허준의 동의보감) - 정명헌의《'19 행복 도보여행 길동무》중에서 - * 다른 방법이 없을 때 시간을 내어 걷는 것이 좋습니다. 다른 방법이 있어도 걷는 것이 좋..

목운동이 백세보장합니다^.. 목운동이 백세보장합니다^^ 🔵대박 정보 "오선신의학"을 아주 짧게 간추려보면,"오선신의학에서"바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애"그들이 밝히길,척추의 기능이 정상적이고,혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다 척추..

저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져건강상식 2019.08.24 06:52김은기의 바이오토크 성인 3명 중 1명이 비만, 즉 체질량지수(BMI) 25 이상이다. 뱃살 줄이는 방법으로 가끔 굶는 소위 ‘간헐적 단식’이 유행이다. 덜 먹으니 체중 주는 건 당연하다. 하지만 단식 진수는 다른 데 있다...

♣몸에 '독소'가 가득 .. ,ul> ♣몸에 '독소'가 가득 쌓였다는 경고 신호 9가지♣ 모든 사람이 어떠한 형태로 든 독소의 영향에 노출되어 살고 있습니다. 심지어 좋은 식습관과 건강한 삶을 사는 사람도 발견되죠. 대부분의 독소를 모아 배출하는 해독 역할을 하는 장기 들 이 있지만, 이 장..

이미 몸 속에 있는데, 왜 항산화 식품 못 먹어 안달일까건강상식 2019.08.13 21:00 이태호의 잘 먹고 잘살기(50) 아로니아는 항산화제인 안토시아닌이 풍부하다고 하여 한때 선풍적인 인기를 끌었다. 여느 건강식품처럼 반짝 인기를 끌었지만 소비자 반응이 시들해지면서 최근에는 가격이 폭락..

英 최초 ‘줄기세포 치료’받은 탈모 환자들…현지 매체 소개과학 2019.08.14 05:17 ▲ 英 최초 ‘줄기세포 치료’받은 탈모 환자들…현지 매체 소개(사진=크리스 와일드 제공) 영국 런던에 사는 전직 권투선수 크리스 와일드(39)는 허영심이 많은 사람이 아니다. 보호시설에서 자란 그는 현재 ..

사람은 25세까지 성장, 최고 수명 125세 가능의학상식 2019.08.12 12:03박용환의 동의보감 건강스쿨 (55) 사람의 기는 어릴 때 아래쪽에 있다가 나이가 들면서 위로 올라간다. 오장육부도 나이에 따라서 기운이 차고 쇠약해지는 시기가 있다. [사진 pixabay] 사람의 기는 나이가 들어감에 따라서 작..

피로엔 땅콩, 동맥경화엔 잣… 건강 상태별 추천 견과류, 매일 견과류 먹으면 남성 성기능 UP… 얼마나 먹을건강교실 2019.07.28 12:09 임신 초기에 견과류 섭취하면 똑똑한 아이 낳을 가능성↑ 김수진 헬스조선 기자 명지민 헬스조선 인턴기자 입력 2019.05.08 13:51 임신 초기에 견과류를 섭취하..

모관 운동의 효능 우리가 하는 대부분의 일상 활동은 심장의 아래인 손과 다리에서 이루어진다. 팔다리에는 혈액순환의 주요 분기점인 모세혈관이 70%나 분포한다. 모세혈관의 활성화는 우리 몸을 건강하게 유지하는 기초다. 모관운동은 모세혈관을 활성화시키는 데 효과좋고 간편한 건..

주사 한번에 희귀 유전병 '원샷 치료'하는 시대과학 2019.07.23 12:58망막질환 치료제 '럭스터나' 척수성 근위축증 치료 '졸겐스마' 유전자·세포 치료제 허가 급증 졸겐스마 주사 한 방으로 불치병을 고치는 ‘원 샷 치료제(one-time treatment)’ 시대가 오고 있다. 올해부터 면역 항암제 ‘킴리아..