good행복

건강을 위해 하루 1만보 이상 걸어야 한다는 것이 상식처럼 알려졌다. 그러나 노인은 하루 4400보만 걸어도 사망률이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대 공중보건대학 연구팀이 평균 72세 여성 1만6741명을 4년 추적 조사해 하루 평균 걸음걸이 수와 사망률 사이 관계를 분석했다..

어느 약사의 수기에서 처음에는 귀담아 안듣던 손님들이조금씩 관심가지고 들어주시는군요.이를테면 이런 것 들입니다. 1. 습관적으로 머리 아프면 판피린드시는 어르신께 판피린은 해열 진통 성분이 일부있고카페인과 다른 감기약 성분이 있으니머리 아프다고 드시면필요없는 다른 화..

◈ 잘못된 운동 상식 내 몸을 망친다 ◈ 운동에 대한 진실 혹은 거짓 Yes or No! 잘못된 운동법은 오히려 건강을 해친다. 열심히 운동을 하는데도 몸의 변화가 없다면 당신의 운동 상식을 한 번 점검해봐야 한다. 운동 전문가 송영규 박사가 알려주는 운동에 대한 궁금증 10개. Q1 운동할 때 땀..

홍혜걸 박사의 건강 정보 1. 감기는 추워서 걸린다?...아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극,영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?...아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사바늘,침 등은 소독..

😪 잠 잘자는 방법과 일어나는 방법.😪 ❤제일병원 원장 이명우 박사❤ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 왼쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 ..

한번 투약에 25억원, 세계 최고가 치료약 등장 美FDA, 영유아 유전자 약 승인 미국 식품의약국(FDA)이 24일 척수성 근위축증(SMA) 치료제인 ‘졸겐스마(Zolgensma)’ 판매 가격을 212만5000달러(약 25억 원)로 승인했다고 CNN 등 외신이 보도했다. 단일 치료약 가격으로는 전 세계에서 가장 비싸다. SMA..

시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) http://blog.daum.net/augustlee/8940555 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하시고 살아가는 비결을 알기 위해, 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관을 찾아갔다. 심재봉옹 (85세, 어르신은 3..

무병장수의 비밀은 모세혈관에 있다 - 바람에 띄운 그리움에서 2019. 5.22 http://blog.daum.net/augustlee/8940550 무병장수는 의학적으로는 모세혈관에 있다고 해도 과언이 아니다. 중국의 수많은 비방들이 피부와 근육과 관련되어 있습니다. 피부와 근육 속에 흐르고 있는 모세혈관을 살리면 많은 병..

호주 사우스오스트레일리아대 연구[사진=픽사베이] /사진=fnDB "커피 많이 마시면 안 좋아" 때때로 듣는 말이다. 그렇다면 얼마나 마시는 게 상한선일까. 건강에 문제가 생기기 시작한 숫자가 제시됐다. 새로 발표된 연구 결과에 따르면 바로 6잔이다. 17일(현지시간) 메디컬뉴스투데이는 호..

하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법- 작성자 스티그마 / 14.05.16 하루 1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 ..