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우리나라 청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용이 ..

당신은 어떤 습관이 있는가? 턱을 괴고 앉아 모니터를 보고, 다리를 꼬고 앉고, 손톱을 물어뜯는가? 그렇다면 당신은 이미 질병의 사정권에 들어와 있다. 나쁜 습관으로 알아보는 질병 체크 리스트. 에디터 유미지 포토그래퍼 이성근 일러스트 유현호 모델 김보헌 도움말 김경우(인제대학교 서울백병..

히스테리 기분이 자주 변하고 자존심과 허영심에 들뜨며 과장하고 자기를 내세우기 좋아하는 이른바 히스테리성격을 가진 사람들이게서 생길 수 있는 신경증입니다. 히스테리는 심인성 정신장애로, 혼경에 대한 부적응으로 일어나는 노이로제, 즉 신경증의 하나입니다. 히스테리는 바로 서거나, 걷..

1. 디저트의 유혹, 양치로 해결하자. 요즘 여성들의 비만을 초래하는 원인 중 열량이 높은 후식을 꼽을 수 있다. 후식은 대게 고열량 음식들이 많다. 라떼 종류의 커피나 케익, 와플, 아이스크림 등이 대표적이다. 이럴 때는 식사 후 재빨리 양치하는 것이 후식의 유혹을 억제하는데 도움이 된다. 양치를..

피가 맑아야 건강하다 피가 탁해지고 있다.생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다.왜 피가 탁해지는 것일까?피가 맑아야 건강하다.피는 생명의 원천이다.피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 제반..

내 몸의 병이 낫는 손가락 요법 손가락 요가는 언제 어디서나 간단한 손동작으로 막힌 기혈을 풀어줌으로써 새로운 생명 에너지를 만들어준다. 따라서 현대인의 주요 질병인 공격성, 무기력함, 식욕부진, 호흡기 질환, 혈압, 장 질환, 우울증, 감기, 심장 질환, 면역성 감퇴, 위장 질환, 스트레스를 해소..

건강한 허리를 위한 운동과 자세 척추 질환의 예방과 관리 척추의 변성은 결코 되돌릴 수 없다. 즉 디스크나 척추는 한번 변성되면 이 전의 건강하던 상태로 다시는 돌아가지 않는다. 따라서 예방과 관리가 중요하다. 수술을 포함한 모든 치료는 환자의 고통을 덜어주는데 물론 중요하지만 꾸준한 관..

오복 중 하나 치아 관리 하기 치아는 첫인상을 좌우하는 얼굴에 중요한 부분이다. 또 음식을 섭취하고 씹고 넘기는 기능을 하고 사람들과의 대화 시 이미지를 좌우한다. 때문에 누런 치아는 미관상 나쁘고 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미친다. 선천적이든 혹은 후천적인 요인이든 그 원인부터 밝혀서..

150가지 질병을 치료하는 치료 광선, 햇빛 햇빛이 없으면 생명이 존재할 수 없다 할 수 있는 대로 일광욕을 하면 더욱 좋은 효과를 얻는다 과학이 밝혀낸 바에 의하면 태양의 치료 광선으로 150가지의 질병을 치료한다고 한다. 이태리 격언에 의하면 "태양이 들어가는 곳에는의사가 필요 없다."고 했다. ..

“자녀 아토피, 부모에게 달렸다” 매일경제 부모의 양육환경이 자녀의 아토피 피부염 발생에 큰 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 서성준 중앙대학교병원 피부과 교수팀과 동작구보건소는 2008년 3~12월 동작구 어린이집 113곳 영유아 3632명의 가정환경과 아토피 피부염 발병을 조사했다. 그 결과 맞..