good행복

<1> 피가 탁해지고 있다. 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 제반의 일을 담..

스트레스를 물리치는 음식들..... 01. 신경을 안정시키는 호두 Why 호두는 뇌를 맑게 해주고 신경을 안정시킨다. 리놀산이 뇌세포 생성을 돕고 혈액 순환을 도우며 쾌적한 정신을 유지시킨다. 편두통이나 정신 불안, 가슴 두근거림에도 좋다. 01. 호두 30개를 속껍질을 벗겨 간 다음 설탕 90g과 섞어 놓고 1~2..

현미(玄米) - 환자식의 기초! 현미의 씨눈 속에는 중금속을 해독시키는 휘친산이 백미의 6배나 들어있으며 풍부한 단백질, 지방, 탄수화물 외에 섬유질과 비타민B1, B2, B3, B6, B15, B17, 비타민E, 비타민C, 판토테인산, 콜린, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 리놀산 등의 비타민과 미네랄이 균형을 유지함은 물론 항암인..

나는 위입니다. 제 이야기 한번 들어보실래요? 파이낸셜뉴스 | 기사입력 2008.12.05 14:32 나는 여러분 모두가 몸속에 하나씩 가지고 있는 위(胃)입니다. 음식을 소화시키는 일을 담당하고 있지요. 그런데 요즘 제가 사는 게, 사는 게 아니랍니다. 너무 힘들어요. 제 이야기 한번 들어보실래요? ■바쁜 주인..

*참고할 만한 내용이니 관심 있으신 분들은 좋아하실 거에요. 상당히 내용이 많습니다.* 박 영 기 암을 이기기 위하여 암에 걸렸다? 대개의 암환자들은 암 그자체보다는 암에 대한 공포와 무지, 그리고 잘못 알려진 각종 정보 때문에 쓰러져가고 있다고 해도 과언이 아니다. 짧은 고뇌와 신념에 찬 확신..

제3의 의학 ”자연치유 의학의 이해“ 자연치유의학과 건강생활 우리 인간은 생존을 위한 수단과 사회 활동을 함에 있어 그 시대의 생활습관과 환경적인 요인속에서 삶을 영위 하게 된다. 이러한 생존 활동과 사회의 발전에 있어 보다 편리함을 추구하게 되고 질병으로 부터 방어하고 예방하는 과정..

면역력을 높이는 생활습관 7 면역력을 높이려면 생활습관을 바로잡는 것부터 시작하는 것이 좋다. 약도 기구도 필요 없다. 호흡법과 음식을 씹는 법, 수면 습관을 고치는 등 평소의 사소한 습관만 개선해도 우리 몸의 세포는 순식간에 젊음을 되찾고 건강해진다. 코로 호흡한다 어떤 경우에도 입으로 ..

겨울철 슬며시 다가오는 '침묵의 살인자' 고혈압 이기려면.. 고혈압을 다스려야 하는 계절이다. 요즘같이 기온이 떨어지면 가장 많이 걱정되는 사람이 고혈압 환자나 그 가족이다. 평소에는 증상이 별로 없어 모르고 지내지만 날씨가 추워질 때 제대로 관리하지 않으면 돌이킬 수 없는 합병증으로 목..

돌연사 예방 수칙 ▒ 돌연사란 무엇인가? 의학적으로 돌연사란 발병한지 1시간 이내에 사망하는 것을 말합니다. 돌연사는 뇌출혈, 대동맥파열, 폐동맥 혈전색전증, 소화관 출혈 등 비심장질환에 의해서도 일어날 수 있지만 심장병에 의한 경우가 가장 많습니다. 돌연사는 '돌연'이라는 말이 의미하듯..

돈 안 들이고도 건강 유지하는 9가지 방법 미국발 금융 위기의 여파로 다들 살기가 어렵다고들 한다. 그럴수록 건강 하나만큼은 잃지 말아야 한다. 하지만 먹고 사느라 바빠서 내 몸 돌보기도 여의치 않다. 잘 먹고 잘 살려면 적잖은 비용도 치러야 할 것 같다. 하지만 곰곰히 생각해보면 우리 주변에 ..