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새벽 조깅 잘못하면 사람 잡는다 웰빙과 불황이 겹쳐 돈 안 드는 ‘무박산행’ ‘야간등산’ 등이 폭발적 인기를 끌고 있다고 합니다. 공원 등에는 쌀쌀해진 날씨에도 아랑곳 않고 새벽 조깅을 즐기는 사람으로 여전히 붐비며, 겨울 골프나 스키를 즐기는 사람도 많습니다. 이런 분들 덕분에 겨울이 ..

가을타는 사람들 우울증 조심하세요 [매일경제] 2008년 10월 03일(금) 오후 05:44 탤런트 안재환 씨에 이어 최진실 씨가 스스로 목숨을 끊으면서 '자살 도미노'에 대한 염려가 높아지고 있다. 정신과 전문의들은 "탤런트 자살이 사회적으로 미칠 영향에 주목해야 한다"며 "최씨나 안씨는 대중적 인기가 높은 ..

[자살을 막아라]<하>우울증의 그림자 한국일보 | 기사입력 2008.10.07 02:38 '소리없는 살인자' 국민 2.5%가 고통 자살 시도자 70%가 우울증 등 경험 최씨처럼 치료 미루고 술 의지땐 위험 치료기록, 취업 등에 장애… 개선돼야 #1. 2년 전 이혼과 함께 딸(3) 양육권도 빼앗긴 강모(36ㆍ여)씨는 요즘 사람 만나..

암 치료 탁월한 효과, 훌륭한 고혈압 치료제 참나무·물오리나무·밤나무·팽나무 등에 기생한다. 둥지같이 둥글게 자라 지름이 1m에 달하는 것도 있다. 잎은 마주나고 다육질이며 바소꼴로 잎자루가 없다. 가지는 둥글고 황록색으로 털이 없으며 마디 사이가 3∼6cm이다. 꽃은 3월에 황색으로 가지 끝..

생활 속 세균 제거하는 8가지 방법 세균은 결핵, 파상풍, 콜레라 등을 일으키며 건강을 위협한다. 눈에 보이지는 않지만 주방, 욕실 등 집안 곳곳에 우글거리는 세균을 ‘확실히’ 없애는 방법을 알아보았다. 생활 속 세균 제거하는 8가지 방법 1 올바른 손 씻기 세균은 대부분 손을 통해서 옮겨지므로 ..

한 시절 나는 수의사로서 부끄러운 일을 했음을 이 자리를 빌어 고백하고 사과드린다. 어느 날 입원 중이던 환견이 죽었다. 개 주인은 나더러 뒷 처리를 해달라고 했다. 전화로.. 오지도 않고.. 아마 오로지 귀찮았던 모양이었다. 난감했다. 매장을 하자니 매장지가 어디 있는지 모르겠고 오래 놔두면 ..

‘영양분 흡수하는 대사기능 차이가 살찌는 원인’ 얼마 전 비만클리닉을 찾은 김미선(35·경기도 부평) 씨는 지난 6개월 동안 7kg이 늘었다. 다이어트를 위해 헬스클럽에 다니며 운동도 열심히 했지만 몸무게는 오히려 늘었다. 김미영 씨는 ‘원래 물만 마셔도 살이 찌는 체질이다. 그래서 살을 빼려고..

꽃잎에 여성 호르몬을 자극하는 성분이 있어, 여성들이 코에 대고 향을 맡으면 스트레스가 해소되고 기분이 좋아지기 때문에, 남성들이 여성에게 프로포즈할 때 이용하면 성공확률이 높다고 알려져 있는 장미꽃!! 농촌진흥청 작물과학원-품질관리과 홈페이지(http://cafe.daum.net/NICSQC)에서는 약업신문(h....

눈을 혹사하거나 스트레스가 가세하면 눈과 그 주변의 기혈 순환에 문제가 생기면서 각종 눈 트러블을 유발하게 된다. 눈 체조는 눈과 그 주변의 기혈순환을 원활히 해주는 효과가 있어 눈의 기능과 관계된 급소를 자극하면 된다. 눈 체조를 매일 지속적으로 실천하면 근시와 노안은 물론 안정피로나 ..

http://health.donga.com/campaign/dangSupport.php?page=2&keyfield=&key=&ino=4783 《끊어야지… 끊어야지… 하면서도 쇠심줄보다 더 안 끊어지는 게 담배입니다. 매년 새해가 되면 ‘끊겠노라’ 해놓고 지키지 못해 가족들 앞에 체면을 구기게 만드는 ‘가장의 적’ 또한 담배죠. ‘내가 이러면 안 되는데 …’하는 착잡한..