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생체나이를 젊게하는 78가지 방법 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는'달력 나이'보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 '생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)'를 통해서다. ■ 매일 이 닦으면 6.4년 젊어..

■ 치매의 원인질환들 ♣ 알쯔하이머병(Alzheimer's disease) 알쯔하이머병은 치매를 일으키는 많은 질환들 중에 가장 흔한 것입니다. 이 병은 독일인 의사인 알로이스 알쯔하이머(Alois Alzheimer)의 이름을 따서 붙인 병명입니다. 1906년 알쯔하이머 박사는 당시로는 매우 희귀한 뇌신경질환으로 생각되는 병을..

* 딸기 딸기는 잘 무르기 쉽고 잿빛 곰팡이가 끼는 경우가 많아 곰팡이 방지제를 뿌리게 된다. 때문에 소쿠리에 딸기를 담아 흐르는 물에 5분 정도 씻어 주고, 특히 꼭지 부분은 더 신경써서 씻는 것이 좋다. * 오렌지 손으로 만져 보아 반짝거리는 것이 묻어나는지 확인한 다음 구입하고 왁스가 발라졌..

암 고치고 욕 먹는 한의사, 나밖에 없을걸?" 2008-09-01 조선일보 경희대 동서신의학병원 ＇최원철＇ 교수 인터뷰 말기암(癌) 환자가 죽기 전에 꼭 만나고 싶어 하는 한의사가 있다. 현대의학으로 사망선고를 내린 말기(4기)암도 고칠 수 있다고 주장하는 최원철(45) 경희대 동서신의학병원 통합암센터장이..

암 치료 탁월한 효과, 훌륭한 고혈압 치료제 참나무·물오리나무·밤나무·팽나무 등에 기생한다. 둥지같이 둥글게 자라 지름이 1m에 달하는 것도 있다. 잎은 마주나고 다육질이며 바소꼴로 잎자루가 없다. 가지는 둥글고 황록색으로 털이 없으며 마디 사이가 3∼6cm이다. 꽃은 3월에 황색으로 가지 끝..

질병을 예방하는 8가지 건강 박수 1.. 합장박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다. 2.. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위만 댄 ..

피부와 오장육부 "피부는 오장육부의 즉, 내장의 거울" 이라 할 정도로 인체의 피부는 내장기관과 긴밀한 관계가 있다. 즉, 오장육부 내장기관의 병은 곧 인체의 피부로 나타나므로 피부관리와 오장육부, 즉, 내장의 관리가 상호보완되어야 악순환을 일으키는 경유를 예방할 수 있다. 인체는 에너지를 ..

365일 잔병치레 걱정없는 손·발 마사지 손과 발은 우리 몸의 축소판으로, 마사지와 지압을 꾸준히 하면 몸의 피로를 풀고 각종 아픈 증상도 완화시킬 수 있답니다. 365일 잔병치레 없이 건강하게 지낼 수 있는 손·발 마사지, 함께 시작해볼까요? ▲ 감기 감기는 피로와 기후 변화, 바이러스에 의한 전..

치매 확실한 증상으로는 기억상실, 사고불능, 책임을 질 수 없는 행동 등을 들 수 있다. 최근 일을 잘 기억해 내지 못한다든지, 일상적인 일들을 못하게 되고 혼란스러워 하는 모습을 볼 수 있다. 또 인격이 변한 것 같이 보이거나, 행동이 변하고 판단력에 장애가 생기며 적절한 표현이 부족해지고, 일..

1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지를 하는 게 도움이 된다. 2_ 운동은 과격하지 않게 꾸준히 한다 식이요법과 함께 ..