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■ 대표적인 뇌졸중 증상 5가지 ● 한쪽 팔다리에 힘이 빠져 움직이기가 어렵거나, 저리고 감각이 없어진다. ● 한쪽 눈이나 또는 양쪽 눈 모두 흐리게 보이거나 잘 보이지 않 는다. ● 발음이 어눌해지고 말이 제대로 나오지 않거나 남의 말을 무슨 뜻인지 알아듣지 못한다. ● 머리가 갑자기 번개나 ..

두통 예방하려면 수시로 몸을 풀라! --> 두통! 알고 보면 가벼운 증상일수 있지요. 많은 분들이 그러한 이유로 그냥 두통약 하나로 통증을 멈추곤 합니다. 하지만 원인을 알수 없는 두통은 다른 질환을 예고하는 것일수도 있습니다. 자기 자신의 몸을 수시로 체크해 보는 것이 필요하겠지요. [Tip] 두통 ..

의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다고 합니다. 다시말해서 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻인데요, 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난..

뇌졸중 예방 수칙 뇌졸중은 단일 질환으로서는 우리나라 사망원인 1위에 올라 있다. 다행히 생명을 건져도 반신불수 등 신체적 후유증을 남겨 개인은 물론 엄청난 사회, 경제적 손실을 끼친다. 하지만 뇌졸중 만큼 예방이 쉬운 질환도 드물다. 지속적인 계몽을 통해 뇌졸중을 사망원인 1위에서 3위로 끌..

@걷지 않으면 빨리 죽는다 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 걷기는 완벽한 운동이며, 달리기처럼 무릎에 부담을 주지 않으며, 꾸준히 하루 30 분 정도 활기 있게 걸으면 만성 질환의 30~40%는 줄어들 것이..

저승사자라고 해서 주눅 들지 말라. 의외로 간단하다. 44가지 과학적 전략들을 생활에 적용하면 당신의 미래에 건강한 생활을 몇 년 더 보탤 수 있을 것이다. 다만 꾸준히 실행해야만 한다. 이 세상에서 확실한 것은 오로지 죽음과 세금뿐이라는 말이 있다. 하지만 많은 사람들이 개인용 소득세 신고용..

당신손에 세균이… 60% > 40% > 20% 2008년 4월 28일(월) 7:00 [동아일보] [동아일보] ▼애완동물과 뽀뽀해도 살모넬라균 감염돼요▼ 애완동물은 겉으론 깨끗해 보이지만 많은 세균을 달고 다닌다. 특히 살모넬라균 같은 병원성 세균은 주로 개, 고양이 등의 입을 통해 감염되기 쉽다. 살모넬라균은 두통과 ..

중풍(뇌졸중)의 종류 1) 허혈성 뇌졸중-뇌의 핏줄이 막힌 병으로 80%를 차지하며 뇌경색은 다시 뇌혈전(뇌동맥경화증)과 뇌색전(심장질환)으로 나뉘어 집니다. 2) 출혈성 뇌졸중- 뇌의 핏줄이 터진 병으로 뇌출혈은 다시 뇌실질내 출혈(자발성, 고혈압성 뇌내 출혈)과 지주막하 출혈(선천성 동맥류 파열)..

우리나라 사망원인 1위인 뇌졸중 예방 방법 ●.일시적인 손.발저림도 그냥 지나치지 않은다. 잠깐이라도 손·발저림이나 머리가 아프고 때론 무겁다거나, 최근 잠을 잘 못자고, 일어날 때 갑작스런 빈혈이 있거나, 얼굴에 열기가 있고 불쾌감이 있고, 혀가 꼬인다 든가 걸으면 비틀거릴 때가 있는 등의..

우울하거나 짜증 날 때 주로 찾게 되는 음식이 있다. 실제로 먹으면 기분이 좋아지고, 스트레스까지 해소되기도 한다. 정말 우리 마음을 즐겁게 해주는 음식이 따로 있는 걸까? 음식으로 사람의 감정을 조절할 수 있을까? 지난 수십 년간 수없이 행해진 의학적 실험 연구들은 음식이 신체에 미치는 영..