good행복

류마티스 관절염이란 관절염을 주로 일으키는 전신성 자가면역 질환으로써 그 원인은 아직 완전하게 밝혀져 있지 않습니다. 관절염의 특징은 만성 염증성 활막염으로써 우리몸의 말단관절을 대칭적으로 침범하며, 관절염으로 인해 관절을 파괴시키고 관절 기능을 소실하게 합니다. 류마티스 관절염..

★ 관절염의 종류 ○ 관절을 이루는 뼈 끝 부위를 매끄럽게 감싸고 있는 관절연골이 손상되어 문제를 일으키는 흔히 퇴행성 관절염이라고 많이 알려져 있는 골관절염 ○ 관절을 둘러싸고 있는 활액막에서 문제가 발생되어 점차 연골과 뼈를 파괴시키는 류마티스 관절염 ○ 인대가 뼈와 만나는 부위에..

아침 운동과 저녁 운동의 장단점 스포츠의학 전문가들은 “특별한 질병이 없는 경우라면, 축구 등 짧은 고강도 운동은 새벽에, 걷기·조깅 등 긴 시간 저강도 운동은 야간에 하는 것이 좋다”고 말합니다. 그럼, 다이어트에는 어떤 시간이 가장 좋을까요? 정답은 "내...

검은齒 치석ㆍ충치주의보 적백齒 염증ㆍ궤양경보음 2008년 7월 26일(토) 10:03 [헤럴드생생뉴스] [HEALTH -치아색과 건강] 보험회사에서 영업사원으로 일하는 김모(32) 씨는 얼마 전 거울을 보다가 이와 잇몸 사이가 까맣게 변한 것을 발견했다. 이쑤시개로 긁어봤지만 지워지지 않았고 실수로 잇몸을 찔러 상..

여름에 쉽게 탈나는 장(腸)을 위한 식품 7 2008년 7월 8일(화) 9:21 [우먼센스] 여름철은 유난히 장이 고생하는 시기다. 날씨가 더워 찬 음료를 많이 마시고, 하루 종일 에어컨 바람을 쐬는 경우가 많기 때문에 배탈이 나기 쉽다. 배가 차면 소화 기능이 떨어져 하루에도 몇 번씩 대변을 보거나 반대로 변비..

손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 사무실에 붙여놓고 틈틈이 하..

고려대 안암병원 우울증센터가 만든 우울증 자가 진단표 *다음 문항에 대해 맞는 답에 O표하세요. 1. 자꾸 슬퍼진다. 항상 그렇다( ) 자주 그렇다( ) 가끔 그렇다( ) 아니다, 거의 그렇지 않다( ) 2. 스스로 실패자라는 생각이 든다. 항상 그렇다( ) 자주 그렇다( ) 가끔 그렇다( ) 아니다, 거의 그렇지 않다( ) ..

무더위와 열병 대처법 가벼운 더위는 일상생활의 리듬을 깨며 생활에 불편을 주는 정도지만, 심한 무더위는 탈수와 고열로 인한 신체기전의 변화로 여러 질환을 불러올 수 있다. 또한 산업현장에서 재해사고로 연결되기 쉽기 때문에 무엇보다 각별한 주의가 필요하다. 특히 기온의 변화에 신체적응 ..

◇ 어지럼증 있다고 뭐든 덥석 먹으면 안돼 권고문에 따르면/ 간혹 빈혈이나 영양부족으로 생각하고 음식을 먹은 후에 병원을 찾는 경우가 있는 데 나중에 심하게 토할 수 있으므로 되도록이면 아무것도 먹지 말아야 한다. 허기가 져 굳이 먹어야 한다면/ 꿀물과 같이 액체로 된 음식이 덜 메스껍다. ..

오디의 효능과 먹는 법 <오디의 효능> -활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 물질인 항산화 색소 안토시아닌이 포도의 23배,검정콩의9배, 흑미의4배 정도이며,유해산소(활성산소)를 제거하는 항산화력이 토코페롤의7배 정도입니다 -혈압을 낯추는 GABA성분이 뽕잎과 같은 수준이며,모세혈관을 튼..